Kalorienzählen und entsprechend der jeweiligen Blutanalysen mikronährstoffe anpassen. Auch hier keine harte Wissenschaft, basics und verhindern von Mangel oder überversorgung ist auch auf dem Level ausreichend. Funktionell wird als Begriff einfach häufig verwendet weil es sich gut anhört aber selbst 2 Liter Wasser trinken kann, funktionell.,, sein wenn es einer,, Funktion, dient.
Dreiviertel Kniebeugen werden zb niemals als funktionelles Training bezeichnet werden, auch wenn es wohl die,, funktionsdienlichste Übung,, für Boxer ist