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Er hatte ein Stipendium.

Naja, bin heute dann mal hin und es ist wohl eine sehr starke Verspannung der Muskulatur auf der rechten Seite. Die ganze Nummer zieht vom unteren Rückenmuskel bis zum Trapez hoch.

Hi Leute. Ich habe folgendes Problem: Ich habe gestern mein Rückenworkout absolviert und dabei mal ausprobiert, dass Gewicht beim Kreuzheben deutlich zu steigern, sodass statt der üblichen 10wdh nur 5 zu Buche standen. Als ich dann heut morgen in den Spiegel guckte, fiel mir auf, dass meine...

Versuch einfach mal, vor jedem Training, dass den Trizeps integriert, Kabelziehen mit dem leichtesten Gewicht auszuführen- ruhig auch so 100 Wdh. Ich muss das auch machen, sonst habe ich unheimliche Ellenbogenschmerzen.

Bist du Rechtshänder?

...weil dann vielleicht die Einäugigen unter den Blinden schon weg vom Markt sind... (Europa, anderes Team, etc)

und was ist, wenn es nach dem komerziellen erfolg in deutschland ging...:licht:

Doch.:jubel: :jubel: Nein, im Ernst, er verdient diese Saison 5,76 mio, was für einen sechsten Mann, der 2 Positionen ausfüllen kann, durchaus angemessen ist. Wenn der dann allerdings nur 60% der Spiele bestreitet und dabei noch so ausgesprochen ineffektiv agiert (unter 40% Wurfquote) ist das...

Endlich mal wieder einer, der dieses Juwel entdeckt hat.:cool4:

Ich kann mich da eigentlich nur anschließen. Warum nicht noch einen Bigman verpflichten, wenn noch ein Rosterplatz frei ist? Dass uns die Spieler, die derzeit noch für das Minimum unterschreiben als Konstante in der normalen Rotation nicht weiterhelfen können, sollte doch jedem klar sein. Aber...

Nigel de Jong

Bandwagon:jubel:

ist das nicht großartig. wieder ein zu fetter bodybuilder, der rappen will.:jubel: mehr davon, treffnix!

ach seid doch alle ruhig, denn ihr seid am japsen, so wie schlitzaugen :jubel:

passt wahrcheinlich nicht so ganz rein, aber ich hatte gerade ne eingebung "ich hab mehr sti(h)l als timbersports" einer der richtigen mc's von euch kann das ja mal biten und in ne punchline einbauen...

also julian whright und denzel washington sehen sich echt gespenstig ähnlichpanik:

naja, mit arbeit ist ja jetzt erstmal wieder passée. hab meine 40 erlaubten tage rumgebracht. wie hoch ist denn der eiweißanteil im magermilchquark? (ps: natürlich gibts zu den chinanudeln etwas rind/hühnerfleisch dazu^^)

dann gib mir doch mal ne empfehlung, wie ich das am besten gestalte^^ wichtig ist halt, dass das training nachm frühstück geschieht und ich danach zu meiner oma gehe und es hausmannskost gibt. das sind quasi die unverrückbaren rahmenbedingungen :D

da ich jetzt ohne trainingspartner trainiere (danke, bundesehr :mad: ) trainiere ich natürlich nicht bis zum MV. und an die hammer-strength-maschine gehe ich nur zum kniebeugen. naja, hab jetzt wieder frei und werde mal sehen, was bei rumkommt. aber eigentlich denke ich, dass ich mich...

Candyshop? Kommerzieller kann man einen Track kaum ausrichten. Wobei es natürlich im Club der perfekte "Arsch-an-Kronjuwelen"-Track ist.:D