Ich frag mich, ob man nen Einriss nicht flicken muss. Damit der nicht weiter reiĂt.... Gerade, weil das Knie durch den Kreuzbandriss vorbelastet ist.
Nico, was hattest du noch mal genau?
die Zeit ist aber knapp Richtung WM....Muss man nicht, das schafft der Körper allein. Man sollte es halt nicht zu stark belasten. Der Doc hat gesagt er "sollte" momentan nicht springen
Das war nur ein Tipp-Fehler... :Was hÀtte passieren sollen?
zum xten mal es ist ein
E
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S
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und kein RISS! Zwischen einen EInriss und einen Riss ist ein groĂer Unterschied. Bei einen Durchriss kann man, wenn es ganz doof lĂ€uft 10 Wochen kein Sport machen, aber ein Einriss vergeht meistens nach 2 Wochen wieder..
Vor allem scheint es echt nur ein kleiner Einriss zu sein, alles halb so wild.
die Zeit ist aber knapp Richtung WM....
Klar ist sie das, aber lÀsst sich ja nicht Àndern. Heilungsdauer ist sehr individuell und lÀsst sich kaum vorhersagen, aber er heilt immer sehr schnell, von daher ist die Chance gegeben
Wenigstens ist jetzt klar, woher die argen Schmerzen die ganze Zeit noch kamen. Nur mit nem HÀmatom war das ja kaum erklÀrbar. Jetzt weià man was ist, und kann entsprechend reagieren. Das ist das wichtigste :jap:
https://www.instagram.com/p/BREadPNl-HR/?taken-by=manuelfettner
Warum kochen die asiatisch? Finnisches Essen ist ideal fĂŒr Sportler. HĂ€hnchen, Hackfleisch, Nudeln, fettfreie Milch, fettfreier KĂ€se, Gurken, Tomaten, von vorn.
Und morgens Getreidebrei.
- kein Fett
- kein Zucker
- kein Salz
Nachteil?
- [D]kein [/D]wenig Geschmack!
also ne Katastrophe:rofl:
Kotipizza und Hesburger (finnischer Mc Donalds) machen es ertrÀglich.
Ne Quatsch, gibt schon leckere Sachen, Lihapullat (FleischbÀllchen) sind lecker, Ofenpfannkuchen auch.