Ach, diese Gewichthebergürtel beim Krafttraining sind doch mehr "Mythos" als sonst was.
Früher liefen viele damit rum in den Mucki-Buden; heute sieht man sie kaum noch.
Ich denke, das hat v.a. einen psychologischen Effekt. Man fühlt sich "sicherer" damit (durch den Kompressions-Effekt) und kann u.U. mehr Kilos heben bei Kreuzheben oder Kniebeugen.
Ich hab so ein Teil früher in der Mucki Bude auch getragen... aber mehr aus "Angeberei".
So ein Gürtel kann sogar eher einen negativen Effekt haben. Normalerweise soll nämlich eine ausgeprägte Rumpfmuskulatur dafür sorgen, dass der Rücken stabil bleibt beim Heben.
Durch solch einen Gürtel neigt man aber eher dazu, nicht genügend Spannung in der Muskulatur aufzubauen, weil man sich zu sehr auf die "Stützwirkung" des Gürtels verlässt.
btw. es gibt selbst bei professionellen Kraftdreikämpfern und Gewichthebern Leute, die ohne Gürtel auskommen.