Was freut euch?

[Chef_Koch]

Jetzt muss ich doch auch mal dazwischen funken... ich bin grundsätzlich auch der Meinung, dass man nicht zwingend Supps braucht, das tut auch eine ausgewogene Ernährung. Abgesehen von Vitamin D3 o.ä., was man einfach kaum mit der Nahrung aufnimmt. Auch andere haben ihre Daseinsberechtigung. Aber BCAAs sind der absolut größte Schwachsinn und Scam sondergleichen. Das benutzen nicht mal mehr Profibodybuilder. Das reine Geldverschwendung, jedes normale Proteinpulver hat das automatisch drin.

 

[Gladio]

Das reine Geldverschwendung, jedes normale Proteinpulver hat das automatisch drin.

Yupp, deshalb auch der Hinweis auf ein Wheyproteinshake mit BCAA Zusatz. Aber danke für den Hinweis.

 

[Gladio]

ich bin grundsätzlich auch der Meinung, dass man nicht zwingend Supps braucht, das tut auch eine ausgewogene Ernährung. Abgesehen von Vitamin D3 o.ä., was man einfach kaum mit der Nahrung aufnimmt.

Um das auch nochmal klarzustellen. Als Normalbürger mit ausgewogener Ernährung und entsprechend hochwertigen Produkten, benötigst du nicht zwingend Nahrungsergänzung. Außer es gibt unvertäglichkeiten und Allergien, wie es bei mir selbst der Fall ist. Einiges kann man gar nicht mit der Nahrung aufnehmen, ob man das anderweitig tun will ist jedem sich selbst überlassen.

Als Sportler ist es ratsam den Mehrbedarf durch entweder dem Wissen um Nahrung und Nährstoffe anzupassen, oder auf Nahrungsergänzung zurückzugreifen.

 

[Ferenc H.]

Vorgestern habe ich unten rechts meine erste Zahnbrücke bekommen, ist recht ungewohnt und es zickt manchmal beim Zahnfleisch (was aber sowieso reizbar ist) aber ich freue mich, nächstes Jahr ist unten links dran

 

[samus]

Empfehlen würde ich dir einen BCAA Whey Proteinshake. Whey ist reines Soyaprotein und gut für den Körper verträglich. Am besten mit Wasser verdüntem Ananas- oder Papayasaft mixen, weil die Proteasen/Enzyme (Bromelain und Papain) die Proteinspaltung fördern und für eine höhere Aufnahmefähigkeit sorgen.

Whey steht doch für Molke und stammt entsprechend daraus. Wie kommst du auf Soja? Gerade bei Unverträglichkeiten oder veganer Ernährung sollte man genau das nicht nehmen.

 

[Gladio]

Wie kommst du auf Soja?

Keine Ahnung, hab mich einfach im Satzaufbau vertan. Ich hab Dyslexie. Wenn ich wegen etwas Aufgeregt bin, kann es vorkommen das mehrere Gedanken miteinander "verschmelzen". Ich seh das auch nicht wenn ich es nicht 20 mal nachkontrolliere. Danke nochmal für den Hinweis. Trotzdem würde ich Whey, aufgrund der höheren wertigkeit als Protein Quelle empfehlen.

@Himmelsstern

Empfehlen würde ich dir einen BCAA Whey Proteinshake. Whey ist reines Soyaprotein und gut für den Körper verträglich. Am besten mit Wasser verdüntem Ananas- oder Papayasaft mixen, weil die Proteasen/Enzyme (Bromelain und Papain) die Proteinspaltung fördern und für eine höhere Aufnahmefähigkeit sorgen.

Empfehlen würde ich dir einen BCAA Whey Proteinshake. Whey ist ein reines ist Molkeprotein und hat eine höhere Wertigkeit. Soyaprotein ist Vegan und gut für den Körper verträglich, hat aber einen geringeren BCCA anteil. Am besten mit Wasser verdünntem Ananas- oder Papayasaft mixen, weil die Proteasen/Enzyme (Bromelain und Papain) die Proteinspaltung fördern und für eine höhere Aufnahmefähigkeit sorgen.

So ist das Korrekt.

 

[Young Kaelin]

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[John Lennon]

Auf dem Heimweg einen Regenbogen gesehen

 

[HamburgBuam]

Auf dem Heimweg einen Regenbogen gesehen

Und? War ein Topf mit Gold am unteren Ende des Regenbogens?

 

[Gladio]

Und? War ein Topf mit Gold am unteren Ende des Regenbogens?

Rein technisch gesehen hat ein Regenbogen kein Ende. Denn der Regenbogen ist eigenlich ein Regenkreis. Somit kann sich auch kein Topf voll Gold an seinem Ende befinden

 

[L-X]

Selbst wenn. Wer es sich leisten kann, schon am ersten Arbeitstag der Woche vor 17 Uhr auf dem Heimweg zu sein, bückt sich doch nicht mehr für ein paar Penunzen.

 

[Gladio]

Wer es sich leisten kann, schon am ersten Arbeitstag der Woche vor 17 Uhr auf dem Heimweg zu sein

Für einen Freelancer ist jeden Tag, der Anfang der Arbeitswoche

 

[John Lennon]

Wer um kurz nach 7 anfängt, kann auch um 16 Uhr Feierabend machen

 

[Charon]

Wer um kurz nach 7 anfängt, kann auch um 16 Uhr Feierabend machen

9 Stunden abzgl. vorgeschriebener Pause ist bei mir ein Urlaubstag

 

[Ferenc H.]

Und? War ein Topf mit Gold am unteren Ende des Regenbogens?

Ne, da saß der Leprechaun

 

[John Lennon]

9 Stunden abzgl. vorgeschriebener Pause ist bei mir ein Urlaubstag

Mein Beileid

 

[theGegen]

Ich hatte heute angenehme Arbeitszeit in meinem (neuen) Job.
Gar nicht damit gerechnet, weil ich den Job am Freitag ziemlich ätzend fand.
Es sind unterschiedliche Einsatzstellen und unterschiedliche Klienten (diese sind mal so, mal so). Sowie jeweils sehr unterschiedliche Ansprüche an meine Fachleistung.

Aber heute war cool. Obendrein positive Rückmeldungen bekommen... so sollte es eigentlich sein, damit es für alle Beteiligten sinnvoll ist.

 

[Charon]

Mein Beileid

So ist das halt im selbständigen Fährbetrieb mit Zeus und Hades als Auftraggeber.
Und noch so ein Spruch, dann bleibst du 200 Jahre wartend am Ufer.

 

[Gladio]

Und noch so ein Spruch, dann bleibst du 200 Jahre wartend am Ufer.

Charon verlangt den Tribut eines goldenen Obolus wenn man die Ufer des Styx befahren will.

Bei dir sind es bestimmt ein paar
(T)Euro mehr

 

[Charon]

Charon verlangt den Tribut eines goldenen Obolus wenn man die Ufer des Styx befahren will.

Bei dir sind es bestimmt ein paar
(T)Euro mehr

Gold, Silber, Platin oder Diamanten. Wer in den Akten schlecht rüberkommt, der zahlt sein Gewicht.