Was regt euch auf?
- Ersteller Gast1512
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Ferenc H.
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Wärmekissen bzw ein Kirschkernkissen eine Zeit lang in die Mikrowelle
theGegen
Linksverteidiger
Diclophenac (als Voltaren rezeptfrei, muss man nur 3 auf einmal nehmen) - und THC.
Eine Zeitlang kein Fifa spielen. Das ist übrigens nicht als Witz gemeint. Ich hatte ebenfalls böse Nackenschmerzen, die ausstrahlten bis zur Schulter, weil ich zu lange Gran Turismo gespielt hatte und irgendwann war die Nackenmuskulatur verkrampft.
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Ferenc H.
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Klar wenn er dann ein Lachflash bekommt ist das sehr hilfreich bei brutalen Nackenschmerzen
theGegen
Linksverteidiger
Klar wenn er dann ein Lachflash bekommt ist das sehr hilfreich bei brutalen Nackenschmerzen
Das war auch kein Witz. THC ist hilfreich, um verkrampfte Muskulatur zu lockern. .
THC ist keine Option, muss trotzdem arbeiten.
Ich vermute mal, dass das an der beschissenen Home Office Situation liegt. Allgemein einfach zu wenig Bewegung und seit ich keinen Sport mache (sonst 2-3x Woche Basketball durch Verein) geht es mir körperlich deutlich schlechter.
Natürlich könnte ich rausgehen und joggen, aber wer hat da bei diesem Dreckswetter Bock drauf.
Ich vermute mal, dass das an der beschissenen Home Office Situation liegt. Allgemein einfach zu wenig Bewegung und seit ich keinen Sport mache (sonst 2-3x Woche Basketball durch Verein) geht es mir körperlich deutlich schlechter.
Natürlich könnte ich rausgehen und joggen, aber wer hat da bei diesem Dreckswetter Bock drauf.
Kämpfe auch viel mit Nacken- und Schulterschmerzen im Home Office und habe mit Wärme sehr gute Erfahrungen gemacht. Hab mir vor ein paar Wochen ein Wärmekissen gekauft und das hat mir schon sehr geholfen. Hab auch überlegt, mit Yoga oder so anzufangen, aber hab keine Ahnung, wie viel das bringt.
DaLillard
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Überwinde den Schweinehund
Bin damit wohl ziemlich alleine, aber ich liebe es bei Dreckswetter joggen zu gehen
theGegen
Linksverteidiger
Okay, THC ist dann eher eine Option für den Feierabend.
Eine kurze Gymnastik (wenn's überhaupt geht) hilft bei beginnenden Nackenschmerzen.
Einfach gerade hinstellen, Kopp geradeaus gerichtet. Dann wirklich nur die Schultern kreiseln lassen, von hinten nach vorne, im Wechsel mit von vorne nach hinten. Einige Wiederholungen damit und dann kann man mal versuchen: Kopp nach links, Kopp nach rechts. Ansonsten weiter Schulten kreiseln lassen.
Das hilft mir, wenn ich zulange vor dem PC sitzen muss und sich allmählich der Nacken versteift.
Eine kurze Gymnastik (wenn's überhaupt geht) hilft bei beginnenden Nackenschmerzen.
Einfach gerade hinstellen, Kopp geradeaus gerichtet. Dann wirklich nur die Schultern kreiseln lassen, von hinten nach vorne, im Wechsel mit von vorne nach hinten. Einige Wiederholungen damit und dann kann man mal versuchen: Kopp nach links, Kopp nach rechts. Ansonsten weiter Schulten kreiseln lassen.
Das hilft mir, wenn ich zulange vor dem PC sitzen muss und sich allmählich der Nacken versteift.
1 zu 1 wie bei mir. Wenn der Vereinssport wegfällt fehlt da echt was. Merkt mein Bauch auch. Aber laufen gehen ist einfach *******e. Bei mir kommt noch hinzu, dass ich wöchentlich extrem viel Pendel.
Wärme hilft aber tatsächlich gut. Zumindest die Kissen.
THC wollte ich auch mal wieder bisschen Nachschub besorgen. Lange her
Hatte auch mal an Yoga gedacht, meine Frau versuchen jetzt aber regelmäßig zum Tennis zu gehen. Zumindest so lange das noch möglich war. Gib mal Bescheid wie Yoga geholfen hat falls du es in Angriff nimmst
BG
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ich hab vor 2 Jahren mal Yoga probiert, vor allem wegen Rückenproblemen. Also das macht schon Sinn muss ich sagen, habe einen deutlichen Unterscheid bei der Arbeit auf dem Bau gemerkt. Man merkt einfach, dass man Muskulatur aufbaut. Allerdings hab ich nach 3 Monate Yoga (mind. 5 mal die Woche 30-45 Minuten) extreme Probleme in den Schultern bekommen, hab bis heute Schmerzen bei Überkopfarbeiten, die ich vor Yoga definitiv noch nicht hatte. Ob das ganze tatsächlich vom Yoga stammt, bleibt aber wohl für immer ein Geheimnis
HamburgBuam
Adalaide Byrd
Hab eine Suppe auf dem Herd.
Aber keine Suppenkelle im Haus. Ich wusste doch, dass ich etwas vergessen habe.
Aber keine Suppenkelle im Haus. Ich wusste doch, dass ich etwas vergessen habe.
Hab eine Suppe auf dem Herd.
Aber keine Suppenkelle im Haus. Ich wusste doch, dass ich etwas vergessen habe.
HamburgBuam
Adalaide Byrd
Wie kann man denn keine Suppenkelle im Haus haben?
Mein komplettes Küchenteam:
3 flache Teller
1 tiefer Teller
1 Müslischale
1 scharfes Messer
3 normale Messer
1 kleiner Löffel
1 Esslöffel
2 Gabeln
2 Töpfe
1 Pfanne
7 Tassen
1 Glas
1 Wasserkocher
1 Pizzaofen
Bin halt kürzlich aus einer WG in eine eigene Wohnung und stand ohne alles da.
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MadFerIt
Apeman
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a man with a fork in a world of soup.Hab eine Suppe auf dem Herd.
Aber keine Suppenkelle im Haus. Ich wusste doch, dass ich etwas vergessen habe.
