George Benton
Nachwuchsspieler
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Das kann man sich ja kaum antun.
Das Athleten Kraftsport ins Training integriert haben, hat alles geändert.
Wann waren Sportler so schnell, Athletisch und Stark mit deutlich weniger Verletzungsanfälligkeit ? Nie
Die ganzen gebrochenen Weltrekorde sind nicht nur durch PEDs entstanden.
Das hat die Ende 80er und 90er Jahre komplett geändert was uns Verdammt geile Kämpfe zu sehen gab.
Aber da muss man erstmal selber Erfahrung machen, viele dumme old school Trainer denken immer noch Krafttraining = langsamer obwohl es das Gegenteil ist.
Was viele auch nicht verstehen, Krafttraining ist nicht gleich Bodybuilding, die geben ein F auf Kraft und Geschwindigkeit, den geht es nur um die Physique nicht mehr nicht weniger.
Olympische Gewichtheber sind extrem Explosiv, brian shaw(4x Strong man Champion) hat einfach mal so den 100m Ruder Weltrekord gebrochen mit knapp 200kg Körpergewicht, jeder Olympia Sprinter bewegt Gewichte, könnte hier n Buch schreiben.
Diese ganzen Mythen und Ahnungslosigkeit ist kaum noch zu ertragen, Vor allem wen man mit solchen "Trainern" zu tun hat.
Soviet Länder drehen gut auf beim professionellem Mma und Boxen, da ist Krafttraining seit über 50jahren fest ins Training integriert, genauso in Cuba.
In Deutschland erzählen die mir das ich aufhören soll da ich sonst an explosivität verliere.
Bin selber ebenfalls Trainer (nicht nur Kampfsportler) und keiner ist auch nur ein Stückchen langsamer und un-konditionierter geworden.
Man muss es rein integrieren, nicht das eigentliche Training aufgeben!
Das Athleten Kraftsport ins Training integriert haben, hat alles geändert.
Wann waren Sportler so schnell, Athletisch und Stark mit deutlich weniger Verletzungsanfälligkeit ? Nie
Die ganzen gebrochenen Weltrekorde sind nicht nur durch PEDs entstanden.
Das hat die Ende 80er und 90er Jahre komplett geändert was uns Verdammt geile Kämpfe zu sehen gab.
Aber da muss man erstmal selber Erfahrung machen, viele dumme old school Trainer denken immer noch Krafttraining = langsamer obwohl es das Gegenteil ist.
Was viele auch nicht verstehen, Krafttraining ist nicht gleich Bodybuilding, die geben ein F auf Kraft und Geschwindigkeit, den geht es nur um die Physique nicht mehr nicht weniger.
Olympische Gewichtheber sind extrem Explosiv, brian shaw(4x Strong man Champion) hat einfach mal so den 100m Ruder Weltrekord gebrochen mit knapp 200kg Körpergewicht, jeder Olympia Sprinter bewegt Gewichte, könnte hier n Buch schreiben.
Diese ganzen Mythen und Ahnungslosigkeit ist kaum noch zu ertragen, Vor allem wen man mit solchen "Trainern" zu tun hat.
Soviet Länder drehen gut auf beim professionellem Mma und Boxen, da ist Krafttraining seit über 50jahren fest ins Training integriert, genauso in Cuba.
In Deutschland erzählen die mir das ich aufhören soll da ich sonst an explosivität verliere.
Bin selber ebenfalls Trainer (nicht nur Kampfsportler) und keiner ist auch nur ein Stückchen langsamer und un-konditionierter geworden.
Man muss es rein integrieren, nicht das eigentliche Training aufgeben!