Erstens muss man nicht unbedingt zu der Chemiekeule greifen, da es genug natürliche wege gibt.
Ausserdem ist das Wiegen nicht immer 24 Stunden vor dem Kampf.
Lowcarb ist nicht nur mit Wasser verbunden sondern eher damit, in welcher Form man dem Körper Energie zufügt und jener diese verwertet.(Theoretisch könnte man mit Mcdonalds abnehmen)
Das man den Glykogenspeicher in kurze Zeit nicht vollständig auflädt ist klar, nicht umsonst laden sich viele tagelang vorher mit Kohlenhydraten auf.
Dennoch nehme ich mal als Beispiel den 10KM lauf.
Bei mir z.B. ist es so, das wenn ich Freitag
wenig esse und Samstag, wenig bis nichts und ich anschließend laufen gehe(10Uhr).
Da bringe ich cirka 30% mehr Leistung als wenn ich die Kohlenhydratzufuhr erhöht hätte.
Bin jemand der eher mit weniger Kohlenhydraten gut fährt, das allerdings schon vor dem Low/Zero-Carb-Diät-Trend.
Wenn du das Gewichtmachen so verteufelst.
Wieso machen es dann fast alle so?
Ich persönlich habe gute Erfahrungen damit gemacht und hätte die damalige Gewichtsklasse sicherlich nur bringen können wenn ich das essen komplett eingestellt hätte oder man mir nen Bein abnimmt.
Ich bin sowieso der Meinung das es jeder für sich selbst herausfinden sollte.
Der Mittelweg macht es, ich persönlich fand es nicht allzu schlimm 3-4Kilo zu machen.
Verbringt man die Zeit ein wenig dehydriert, geht 14-15 Uhr auf die Waage und nächsten Tag um 22-23 Uhr wird zum Tanz gebeten.
EDIT: Wollte eigentlich nur posten das Geale das Gewicht brachte 157 lbs und Cotto 153.6 wenn ich mal so überlege, musste Cotto wohl keine Diät machen und wiegt trotzdem knapp 7 Pfund unter dem Mittelgewicht, der konnte und war sicherlich vor dem wiegen noch essen.
Er muss doch selber merken das er dort nicht reinpasst.
