Wie kann man das nicht mitbekommen haben, nachdem man es hier im Forum bestimmt schon drölftausend Mal erwähnt hat?
Eigentlich geht diese Übung massiv auf die Hamstrings und Unterschenkel und kommt ürsprünglich aus dem Muay Thai. Diese Übung dient einem festen Stand, sowie harten und ansatzlosen Kicks aus diesem.Diese Übung kenne ich noch nicht.
... das sagen meine Hüften nein.
Recht gutes, aktuelles Interview mit der "Welt"
![]()
Oleksandr Usyk: „Papa, warum wollen die uns töten?“ - WELT
Box-Superstar Oleksandr Usyk trifft in einer brisanten Neuauflage um die WM-Gürtel der vier großen Verbände auf den Briten Daniel Dubois. Dabei kämpft er auch immer für seine vom Krieg gezeichnete Ukraine. Usyk verrät, was ihm zu schaffen macht – und macht Donald Trump ein Angebot.www.welt.de