Eben, weil ich solche Dinge nicht nur aus Google kenne und zumindest verstehen, nachvollziehen kann.
Falcao boxte bei den Amateuren bereits im Mittelgewicht, was bedeutet, dass sein "normales" Gewicht damals mindestens bereits über 80kg lag, vermutlich mehr. Ergo kann man davon ausgehen, dass Falcao heute in seinen Kampfpausen mindestens 85kg drauf hat, wenn nicht drüber.
Wenn er jetzt zu diesem Zeitpunkt immer noch 2-3kg über dem Limit liegt, muss man davon ausgehen, dass er vorher schon seine 5 bis 10kg runter gemacht hat, was gleichzeitig bedeuten kann, dass die fehlenden letzten 2kg eine Qual sind. Da kann eine Rechnung z.B am Tag vor der Waage z.B. so aussehen:
Vormittag 1 Stunde Training - 1 kg verloren
Kein Essen, wenig Trinken
Nachmittag 1 Stunde Training - wenn du Glück hast: nochmal 500g verloren
Dann bisschen Eiweiss, bisschen trinken
Abends Sauna und über Nacht in Decken eingepackt - mit Glück 500g
Dann darfste bis zur Waage aber nichts mehr essen und trinken.
In der Praxis also sind 2kg auf der Ziellinie durchaus nicht einfach, weil man mit dem Flüssigkeitsverlust ohnehin schon am Anschlag ist.
Gewicht machen ist sicher auch individuell veranlagt. Der Eine tut sich leichter, der Andere schwerer.
Aber im Alter und nach ständigem Auf und Ab wirds in der Regel immer komplizierter, belastender etc. bedingt durch Stoffwechsel, Psyche und was weiß ich.
Klar, gibt natürlich noch Erbrechen, Salzwasser, Abführmittel, Doping ... nix weltbewegendes eben. Wenns so einfach wäre, hätte Falcao schon lang im Welter oder gar Leicht gekämpft, wie die Konkurrenz, aber gut: selbst schuld die faule Socke, kennt nur McDonalds, Kaffee und findet nicht mal ein Gym. Was soll man da erwarten?