JL13
Forenidiot
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Was regt euch auf?
- Ersteller Gast1512
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Ich hab öfters über "Reparil" nachgedacht. Schon, als Du 2018 dafür hier Werbung gemacht hast.
Aber wie gesagt, ich bin mit Voltaren sehr zufrieden und sehe keinen Grund, zu wechseln.
theGegen
Linksverteidiger
JL13
Forenidiot
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Ich würde in solchen Fällen eher mal ne 500er Paracetamol nehmen. Machen die in der Studie, von der Du glaubst, die würde Dich bestätigen, übrigens auch. Komisch ...
Das mit dem Quark&Co. wäre eher was für die Esoterik-Gurus hier, die auf Nahrungsergänzungsmittel und Homöopathie schwören.
Tu, was Du nicht lassen kannst.
Gladio
Mesmerising Measures
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Wenn du tatsächlich solche Probleme mit den Knien hast, sind Hyaloron Injektionen, die von Fachärzte durchgeführt werden, ein Segen.
Hier auf der Seite kannst du nachschauen ob diese Behandlung für dich in Frage kommt.
Hyaluronsäure bei Arthrose und Gelenkentzündung
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gelenk-klinik.de
Öhm ...
Ja, wurde von denen gesponsert. Steht auch so in den Acknowledgements und Conflict of interest.
Auch nett: geschrieben wurde es von Peloton Advantage, einer "Medical communication company".
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HamburgBuam
Adalaide Byrd
Im Alltag könnte man das Knie auch einfach mal mit einem Stock entlasten.
Na toll, jetzt habe ich die ganze Zeit das Bild vor Augen wie du im Benjamin Franklin Outfit mit deinem Spazierstock zum Baumarkt flanierst, weil du ein Loch in die Wasserleitung gebohrt hast.
theGegen
Linksverteidiger
Das ist auch nicht für alle zu empfehlen. Während meiner 1. Reha (Rücken, Knie) bekam ich Nordic Walking verordnet. Tags drauf linderte gottseidank eine Einheit Elektrotherapie immer die daraus resultierenden Schmerzen. Solange keine freien Gelenkkörper in meinen maroden Knien herumschwimmen, gehe ich flott geradeaus, bergan und bergab und vor allen Dingen ohne Stock oder Wanderstöcke.
Gute Schuhe sind viel wichtiger oder Vermeidung von dummen Drehbewegungen. Gegen den idiotischen Programmpunkt Nordic Walking habe ich seinerzeit Beschwerde eingelegt und er wurde mir gestrichen. Andere Knie-Übungen zur Stabilisierung waren definitiv hilfreicher.
Totila
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Du musst jetzt auch nicht damit protzen nicht auf deine Psychiater zu hören.ich weiß. ändert nicht daran, dass meine aufstellung vollständig war
Bongo
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Das liegt dann aber oft an der falschen Ausführung.
Entlastung ist in den meisten Fällen eher kontraproduktiv, da es die Muskulatur noch mehr schwinden lässt.
Besser ist leichtes Radfahren auf dem Hometrainer, sofern schmerzfrei möglich.
Wenn da nur nicht die Faulheit wäre.
Steigerwald
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Schwimmen ist auch eine gute AlternativeEntlastung ist in den meisten Fällen eher kontraproduktiv, da es die Muskulatur noch mehr schwinden lässt.
Besser ist leichtes Radfahren auf dem Hometrainer, sofern schmerzfrei möglich.
Wenn da nur nicht die Faulheit wäre.
Savi
Co-Schädling
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Mental Monster Savi braucht keinen PsychiaterDu musst jetzt auch nicht damit protzen nicht auf deine Psychiater zu hören.
theGegen
Linksverteidiger
Mal abgesehen vom Threadbesetzer-Smack - den @mystic zu guten alten Zeiten noch bereichert hatte und den ich keinesfalls damit wieder aufleben lassen möchte, um allzu zart besaitete Nerven zu schonen.....
Wer spielte damals eigentlich den weiblichen Sidekick von Olli Dittrich in der Improvisation "Mike Hansen"?
Ich habe grob gegoogelt, aber nix gefunden. Die hat ihre bekloppte Rolle als kölsche Bordsteinschwalbe jedenfalls ziemlich gut gespielt. Es gibt eine Doppelfolge mit Ilse Meysel, da geht sie der alten Dame offensichtlich ziemlich auf die Nerven.
Wer spielte damals eigentlich den weiblichen Sidekick von Olli Dittrich in der Improvisation "Mike Hansen"?
Ich habe grob gegoogelt, aber nix gefunden. Die hat ihre bekloppte Rolle als kölsche Bordsteinschwalbe jedenfalls ziemlich gut gespielt. Es gibt eine Doppelfolge mit Ilse Meysel, da geht sie der alten Dame offensichtlich ziemlich auf die Nerven.
Das war wirklich das mit weitem Abstand Unlustigste an das ich mich erinnern kann, was bei manchen Knallern hier wirklich etwas heißen will.
Sm0kE
The Magic Man
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theGegen
Linksverteidiger
Schwimmen, Radfahren, Kraftraumgeräte jeweils spezifisch für Rücken und/oder Knie. Die Hallenübungen in der Reha fand ich ziemlich hart, aber gut.
Das "Nordic Walking" war so eine Kombi-Idee aus den Diagnosen Rücken und marode Knie.
Die Ausführung war wie gewünscht und für meinen Bandscheibenschaden wäre das bestimmt eine sinnvolle Maßnahme gewesen, aber für meine nahezu knorpellosen Kniegelenke war das eine einzige Tortur und die daraus resultierenden Schwellungen gingen erst über eine andere Anwendung wieder zurück.
Ich darf jetzt endlich wieder in Reha. Hat kaum 5 Monate gedauert, seit begründetem Antrag. Diesmal mit 3 orthopädischen Indikationen plus der anderen (Autoimmunität, Allergien und Tzycho). Bin mal gespannt, was ich verordnet bekomme.
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