Fitness-Tabelle der Rookies

[Khali]

Die Wirksamkeit von Kreatin konnte (abgesehen von Wassereinlagerungen) bisher nicht zuverlässig nachgewiesen werden, da sich im Endeffekt alle bekannten und veröffentlichten Studien widersprechen.
Sollte dies gelingen (und das ist auch der Grund warum es wohl niemand ernsthaft versucht), so ist damit zu rechnen, dass es auf die Liste der verbotenen Substanzen zur Leistungssteigerung gesetzt wird.

Aber um auf den Profisport zurückzukommen:
http://www.spiegel.de/sport/fussball/0,1518,410794,00.html

her mit den Studien - es gibt die sogenannten "Non-Responder" wie schon gesagt wurde - was du hier schreibst lese ich zum ersten Mal (und ich habe bereits einige Studien gelesen)

 

[High_Octane]

Es geht wahrscheinlich genau um das Problem mit den "Non-Respondern"! Soweit ich weiß, konnte man noch nicht rausfinden, wieso einige darauf nicht ansprechen...

 

[Khali]

so weit ich weiß schon

Welche Erkenntnisse und Schlussfolgerungen für die Praxis ergeben sich aus den bis dato vorliegenden Forschungsergebnissen?


Es profitieren offensichtlich nur diejenigen Athleten von einer oralen Kreatinsupplementation, deren Muskulatur noch nicht voll mit Kreatin ”gesättigt” ist. Es gibt nämlich einen Grenzwert für den Kreatingehalt der Muskelzelle, der durch zusätzliche Kreatinzufuhr nicht weiter erhöht werden kann (150 bis 160 mmol/kg Muskeltrockenmasse).

http://gin.uibk.ac.at/thema/sportundernaehrung/kreatin.html

 

[Forrest]

Non-Responder sind meistens Menschen mit natürlich überhöhten Kreatin Werten. Diese sind natürlich so und so "immun" gegen Kreatin.

Die Wirksamkeit als solche bei jedem Menschen ist nicht durchschaubar, da wie gesagt nicht geklärt ist, was genau durch Kreatin überhaupt bewirkt wird.
Es existieren viele Studien, die, ohne dies zu klären, trotzdem zu dem Schluss kommen, das Kreatin etwas bewirkt (ich neige persönlich dazu, es ebenfalls anzunehmen), jedoch ist jede von ihnen bislang den Beweis schuldig geblieben, unangreifbar zu sein (Blindstudien, Placebos, Menge der Probanden, etc.).

Ich finde es weiterhin schade, dass sich hier ein Hobbybodybuilding/Training Thread entwickelt, der im Streetball Bereich sinnvoll wäre, anstelle einer Diskussion über Training und Leistung der Profis..

 

[Redemption]

Ich finde es weiterhin schade, dass sich hier ein Hobbybodybuilding/Training Thread entwickelt, der im Streetball Bereich sinnvoll wäre, anstelle einer Diskussion über Training und Leistung der Profis..

Das eine schließt das andere ja nicht unbedingt aus.

PS: Scheinbar sind hier ja nicht soviele die Fitness machen. Und sowas in einem Sportforum.

 

[High_Octane]

Ich finde es weiterhin schade, dass sich hier ein Hobbybodybuilding/Training Thread entwickelt, der im Streetball Bereich sinnvoll wäre, anstelle einer Diskussion über Training und Leistung der Profis..

Jo, irgendwie schlittert das hier rum...von Athleten die Dopen, zu Kreatineinnahme dieser, zur Erklärung von Kreatin usw.

 

[derrick brooks]

Wenn ich solche Fotos sehe, glaub' ich dran.

Schöner Unterschied im Vergleich zu Sheed.

alle reden über ben wallace, aber ich weiß nicht ob er mit diesem herrn hier mithalten kann

mann was eine kante, 125 kilo, 2,11 m. next mailman

 

[Ozymandias]

mann was eine kante, 125 kilo, 2,11 m. next mailman

Naja Nene spielt doch jetzt mit der Masse eher C oder ?

 

[derrick brooks]

mag sein, hab mich auch eher auf den körper bezogen, wobei nene diesbezüglich noch mehr potenzial hat :ricardo:
ich hoffe, er kann mal sein enormes potenzial abrufen. körperlich kann schon jetzt niemand mit ihm mithalten, abgesehen von dwight howard vielleicht. ben wallace mag enorme kraft haben, aber mit seinen 109 kilo könnte er ziemliche probleme bekommen, zumal nene auch sehr athletisch ist

 

[High_Octane]

naja, von der Kraft konnte Ben Shaq im 1 gegen 1 sehr stark limitieren, dann wird er es gegen Nene wohl auch schaffen

 

[Redemption]

Nene ist zwar bulliger, aber nichts so austrainiert wie Ben Wallace, dessen Muskeln deutlich definierter sind.

Wer ist Mr. Fitness in der NBA, wenn man alle Spieler unter 2m in Betracht zieht?

"The nominees are..."

Corey Maggette - LA Clippers

Marcus Banks - Minnesota Timberwolves

Fred Jones - Indiana Pacers

Andre Iguodala - Philadelphia 76ers

Fällt euch noch jemand ein, der hierhin gehören müsste?

PS: Noch ein schönes Foto von Karl Malone

 

[derrick brooks]

naja, von der Kraft konnte Ben Shaq im 1 gegen 1 sehr stark limitieren, dann wird er es gegen Nene wohl auch schaffen

da wär ich mir gar nicht so sicher...shaq ist längst nicht mehr der explosivste, sein post up ist für seine verhältnisse recht kraftlos. nene dagegen hat eine gute athletik, ist fix auf den beinen, und ******enmuskolös..dazu wiegt er noch 15 kilo mehr als big ben. nene wird nächste saison so einige überraschen

 

[High_Octane]

Ja, ich halte ja auch viel von Nene...aber gegen Ben wird er mit SIcherheit nicht seine besten Leistungen zeigen, da kannst von ausgehen

Edit:
Banks und Jones kannst streichen, kräftig, aber weit weniger austrainiert als Iggy und Maggette...

Edit2:
Nate Robinson ist auch net schlecht...

 

[derrick brooks]

ja das ist schon klar, ben ist schließlich noch der beste verteidiger unter den big man. schon klar, dass er da nicht jedesmal den bigben abreißt. ich meuinte ursprünglich auch nur, dass ich denke, dass nene mehr kraft als wallace hat. und zumindest wird bigben gegen ihn einiges zu tun haben, wenn nene mal sein potenzial ausnutzen sollte.

 

[High_Octane]

Naja, wenn man's auf die Benchpress Werte bezieht, bezweifle ich das, da Ben da den Größenvorteil hat

ZU den fittesten Pro-Athleten:

Mike James wäre auch ne Nennung wert...

 

[derrick brooks]

d-mase hat heftige schultern
1,96 m, 104 kg

@high octane: im post kommts aber nicht nur darauf an, wieviele reps man beim benschpress schafft, zumal nene ihm da nicht viel nachstehen wird. aber nene hat mehr kraft im unterkörper, muskulösere beine, auch ein wesentlicher bestandteil des spiels im post

 

[High_Octane]

SChon klar, Derrick...aber ich dnke doch, dass Ben im noch einiges (auch an KRaft) voraus hat. Aber da man es niemals rausfinden wird, ist es eigentlich auhc schnuppe


Wie konnten wir bei der Aufzählung eignetlich Derek Fisher vergessen !?

 

[derrick brooks]

nächste saison wird ben wallace es zu spüren bekommen

 

[Redemption]

All-NBA-"Ich hab noch nie ein Gym von Innen gesehen"-Team

Point Guard

Shooting Guard

Small Forward

Power Forward

Center

 

[High_Octane]

:laugh2:

Aber echt mal...obwohl Miles echt ne krasse Veranlagung hätte. Stellt euch den mal mit ca. 15 Kg mehr vor bei dem breiten Kreuz das er hat!

Aber ich glaub, Fisher und Wallce suchen was Fitness angeht echt ihresgleichen in der NBA, wenn Dinge wie Definition usw. auch mit reinnimmt