Ich finde Krafttraining garnicht so verkehrt, gerade im Schwergewicht spielt es schon eine Rolle, vielleicht nur eine kleine, aber es ist nicht unwichtig.
Aber man sollte sich dann nur auf Grundübungen beschränken.
Bankdrücken, Kniebeuge, Langhantelrudern, Kreuzheben, Frontdrücken, Klimmzüge...